朋友推薦最佳好物

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【CENTUPLE ENERGY BAR 千沛】專業運動肌能素(10gX24包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【CENTUPLE ENERGY BAR 千沛】專業運動肌能素(10gX24包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【CENTUPLE ENERGY BAR 千沛】專業運動肌能素(10gX24包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性
• 大人

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 正常

類型

• 粉劑
• 葷食

重量

• 1-4磅
• 201g~400g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

功效

• 運動補給

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

口味

• 原味

商品規格

• 【CENTUPLE ENERGY BAR 千沛】專業運動肌能素(10gX24包)

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熱點新知搶先報

不知道大家在網上購買含有矽油的洗髮水時，有沒有猶豫過，擔心其中的成分會傷害到自己。網上的相關傳言不得不讓人三思："矽油是一種化學物質，會堵塞毛孔，引起頭皮發癢、紅腫，甚至脫髮、掉發。"？ ... 無矽油洗髮水 憑什麼大受寵愛？ 早在20世紀50年代，矽就已開始被應用於化妝品行業中，如今，各種洗滌用品中都有矽油的蹤跡。矽油有一定的黏性、延展性、保濕作用，在洗髮水中，最主要的效果就是潤滑，即降低摩擦阻力，而且在整個體系中，矽油較為穩定，不會影響洗髮水的去污能力。 無矽油洗髮水將洗髮水中的矽油，換成了更加溫和的替代物。用無矽油洗髮水，頭髮也會更加清爽，所以對於本身頭皮出油較多的人來說，用無矽油的產品會更加舒服。 這是因為洗髮水中的矽油，會讓頭髮更容易吸附空氣中的粉塵等物質。 而且，據說矽油不溶於水，會堵塞毛孔、損傷頭髮，甚至導致脫髮？ ... 含矽油洗髮水 其實也挺好的 確實，矽油不溶於水，但堵塞毛孔、損傷頭髮、導致脫髮什麼的，還真不至於。 浙江大學醫學院附屬第二醫院皮膚科主治醫師景璟介紹，矽油指的是二甲矽油，是聚二甲基矽氧烷（PDMS）的俗名。PDMS作為一種發用調理劑，其在洗髮水中的作用就是填補毛髮最外層的毛鱗片之間的空隙，使頭髮更加柔順，減少打結等現象發生。 「實際上，洗髮水中含有的PDMS等所謂『矽油成分』對皮膚基本無刺激作用，市面上銷售的洗髮水含矽濃度也大都不會超過4%，洗髮時通過洗髮水中清潔成分的作用及流水沖洗，殘留在頭髮上的含量更低，所以堵塞毛孔這樣的言論並不恰當。」 ... 很多護膚品當中也添加了矽油成分，所以並不存在堵塞毛孔的說法。更何況，洗髮水用水一衝就掉了，不用太擔心矽油殘留問題。 更關鍵的是，各類矽油成分不但不會損傷頭髮，還會讓頭髮更柔順。 我們每次洗頭，頭髮表面的毛鱗片都會被掀開，引起輕微的損傷，從而導致頭髮毛躁、乾枯。 各類矽油成分可以潤滑毛鱗片，讓頭髮更加柔順。同時，矽油在頭髮上成膜後，本身的重量也可以讓頭髮更有垂墜感。 什麼「縱享絲滑」「一梳到底」，都離不開矽油的功勞。所以對於有燙染習慣的，頭髮乾枯、分叉的人來說，含矽油洗髮水是更好的選擇。 ... 洗髮水 到底應該怎麼選？ 脫髮人群對洗髮水的選擇上，除了對清潔度、柔順度有要求之外，更多的是希望洗髮水能對頭髮起到養護的作用，讓脆弱的頭髮更堅強，這就超出了對一般洗髮水的要求，有沒有這的洗髮水呢？ 按照自己的發質情況選擇就好了： ... 乾性毛躁發質 乾性發質由於油脂分泌較少，不適合使用控油和清潔力較強的洗髮水，建議使用含矽油的洗髮水，可以使頭髮潤滑，減少毛躁。 ... 油性發質 與乾性發質相對，油性發質需要清潔力較強和控油的洗髮水，使用含有矽油成分的洗髮水可能會加重油膩，建議使用無矽油洗髮水。 ... 頭髮細軟，發量少 這類發質如果使用含有矽油成分的洗髮水，含矽油成分的洗髮水容易使頭髮變粗變重，更貼頭皮，不夠美觀；或者你有經常染髮燙髮的習慣，頭髮乾枯，分叉，那麼選擇含有矽油的洗髮水就是更好的選擇。 ...

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文章來源取自於：

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