保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】南極磷蝦油膠囊食品-30顆/瓶(5瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】南極磷蝦油膠囊食品-30顆/瓶(5瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
南極磷蝦-純淨的海洋紅寶石
南極磷蝦萃取自南極洲的一種體積很小、類似甲殼動物的蝦類-磷蝦。磷蝦生長於世界最純淨、無污染的南極海洋。在歐美地區，南極蝦精被認為是「頂級的魚油」，並稱之為「海洋的紅寶石」。南極磷蝦(NKO)通過歐盟法規（EC466/2001&EC2375/2001）不含重金屬、多氯聯苯、戴奧辛等檢驗，適合每日保健，純淨安全。
專利萃取勝魚油
南極磷蝦是利用專利的無菌超低溫技術（US Patent No. 5,434,183）從南極磷蝦所萃取出的活性複合分子。在自然界中唯有南極磷蝦以磷脂質結合 EPA、 DHA，並且富含蝦紅素，因為多種成份間的加乘作用(Synergistic Effect) 能大幅提高吸收率，使其具有獨特的高生體利用率，更勝魚油。
青春活力成分~蝦紅素(Astaxanthin)
與魚油不同，南極磷蝦油中還含有豐富的蝦紅素。蝦紅素為類胡蘿蔔素家族的一員，因其結構上的特殊，其青春動力為葉黃素的4倍、β-胡蘿蔔素的10倍，維生素E的550倍。
含高達40%磷脂質，事業好幫手
南極磷蝦油近年來受到重視的主因之一，除了含有豐富的EPA、DHA，最特殊的為含有磷脂質(多存在大豆卵磷脂中，目前還未在任何一種深海魚油當中發現)。磷脂質可滋補營養，繁雜事務依然條理分明、事半功倍。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 磷蝦油
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱：南極磷蝦油膠囊食品
內容量：30顆(軟膠囊) 5瓶組
主成份：每次用量(2顆)含-專利南極磷蝦油 (Krill Oil) 1,000 毫克(內含-Omega-3脂肪酸230毫克(EPA120毫克、DHA70毫克)、磷脂質390毫克、蝦紅素750微克)
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次2顆，1天1次，餐後以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．限成人食用。孕婦、哺乳期間請避免食用。
．對海鮮、蝦蟹過敏者請避免食用。
．服用抗凝血藥物者請避免食用。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
據CNN報導，馬克扎克伯格坦說疫情使臉書徹底轉變了運行模式並使公司超負荷運轉。 疫情期間，臉書面臨著兩個難題。一方面，臉書平臺上傳播著著大量關於病毒的謬誤信息，而內容分析師們只能遠程辦公，公司無法保證他們工作的完成情況；另一方面，突如其來的用戶使用量為公司的網站運轉帶來了極大的挑戰。 在周三的新聞發布會上，扎克伯稱在疫情迫使民眾居家隔離期間，臉書使用量激增，甚至大幅超過了往常跨年夜的增長。Whats App和Facebook Messenger（臉書旗下兩款通訊應用軟體）的語音以及視頻通話功能的使用量同比增長了兩倍。 ... 同時監控關於病毒的謬誤消息以及維護網站運轉為臉書帶來了極大的壓力。扎克伯格表示，保證合同工，尤其是內容分析師，可以在在家工作是一項巨大的挑戰，因為他們的工作內容有很大一部分是涉及機密以及敏感內容的。臉書現在將一些涉及到敏感內容，比如自殺和自殘，的工作轉交給那些享有公司心理諮詢服務的合同員工完成 臉書計劃在未來幾天，針對美國和歐洲地區的用戶主頁，開創一個名為「冠狀病毒信息中心」的板塊，為用戶們提供來自世衛組織（WHO），美國疾控中心（CDC），醫學專家，明星以及政府的關於疾病的可靠信息。 從一月份開始，大部分臉書的全職員工就開始了居家遠程工作。現在，臉書命令所有員工居家工作，重要職能員工除外，如設備維護以及安全服務。包括扎克伯格稱本人也在居家辦公中。
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文章來源取自於：
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